你，是否有入睡困难、辗转反侧、睡眠时间短等经历?这就是失眠的症状。

　　中国睡眠研究会数据显示，2021年超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，6成以上90后觉得睡眠时间不足，6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时，且这个数据仍在逐年攀升中，这让人不得不警惕起来!失眠的原因除了生活压力大、喝过量咖啡、睡眠环境嘈杂引起外，还有个非常重要且极易被忽视的点，就是卧室灯光设计不合理。

　　灯光的强弱、色温、照射角度，以及不科学的灯光搭配，都可能会对睡眠造成一定的影响。卧室是一个让人放松、休憩的私密空间，灯光应柔和，营造出一种温馨、舒适的卧室环境，提升睡眠质量。如若灯光太亮，或照射角度不合理，灯光直射床头，不仅会令人烦躁难以入睡，长期以往还危害视力。

　　不想因卧室灯光而失眠，那就必须对卧室灯光照明重视起来，给卧室安排一个科学合理的灯光设计方案。卧室可采用分散性的筒灯、灯带、装饰小吊灯来满足局部的照明需求，让空间内的光线柔和、不刺眼，营造一种舒缓安然的睡眠环境。三强照明产品均采用进口欧司朗光源，Ra>90，具备省电环保、光效高、使用寿命长、不易光衰、角度可调等优势，能够给空间带来更多光影变化，打造适合睡眠的光照效果。

　　三强照明，一个拥有丰富灯光设计经验的无主灯照明龙8官网，以设计、研发高端智能化无主灯产品及提供专业的整体照明解决方案为主要服务内容。在灯饰同行业中，三强照明凭借别具一格的产品特色，在业界收获极好的口碑，倍受资深建筑装饰设计师和用户的赞赏。迄今为止三强照明已成功为众多家庭、酒店、商铺等打造了科学合理且满足个性化需求的灯光设计方案，让无数用户享受到“舒适光环境让生活更美好”的照明体验!

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